Waldbaden – Shinrin Yoku – für alle Sinne
Entdecken Sie das Waldbaden für sich, bei einem achtsamen Spaziergang durch den Pfälzerwald. Spüren Sie die heilende Kraft der Natur und schöpfen dauraus neue Energie für Ihren Alltag.
Shinrin Yoku ist ein absichtsloses, achtsames eintauchen in die wohltuende Atmosphäre des Waldes.
Mit allen Sinnen genießen wir die Schönheit des Waldes und staunen darüber, wie wir durch Entschleunigung Altbekanntes neu entdecken können. Der gesundheitliche Aspekt wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus. Das Immunsystem wird gestärkt, Stresshormone gesenkt, wir finden Ruhe und Ausgeglichenheit.
All unsere Sinne werden angesprochen bei Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen, die sich auch wunderbar in den Alltag mitnehmen lassen.
Tauchen Sie ein in das Ökosystem Wald, und profitieren längerfristig von den positiven Auswirkungen auf das Immun-, Hormon- und Nervensystem. Machen Sie eine neue Erfahrung und erleben Sie die Natur einmal aus einer anderen Perspektive und entdecken Sie den Wald auf eine völlig neue Art und Weise.
Anmeldung bis spätestens 24 Std. vor Veranstaltung erforderlich! (mind. 6 max. 14 Teilnehmer*innen)
Hunde dürfen, auf Rücksicht der Teilnehmenden, Zuhause auf Sie warten. Denken Sie an das Wetter angepasste Kleidung und etwas zum Trinken.
Ort: Leinsweiler – Pfälzerwald
Dauer: ca. 4 Std.
Pro Person: 34,- €
Termine: 20.07.24, 17.08.24 jeweils 10:00 Uhr
Ort: Ranschbach – Pfälzerwald
Dauer: ca. 3 Std.
Pro Person: 25,-€
Termine: 2024 auf Anfrage
in Kooperation mit
