Waldbaden – Shinrin Yoku – für alle Sinne

Entdecken Sie das Waldbaden für sich, bei einem achtsamen Spaziergang durch den Pfälzer Wald. Spüren Sie die heilende Kraft der Natur und schöpfen dauraus neue Energie für Ihren Alltag.

Shinrin Yoku ist ein absichtsloses, achtsames eintauchen in die wohltuende Atmosphäre des Waldes.

Mit allen Sinnen genießen wir die Schönheit des Waldes und staunen darüber, wie wir durch Entschleunigung Altbekanntes neu entdecken können. Der gesundheitliche Aspekt  wirkt sich auf Körper, Geist und Seele aus. Das Immunsystem wird gestärkt, Stresshormone gesenkt, wir finden Ruhe und Ausgeglichenheit.

All unsere Sinne werden angesprochen bei Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen, die sich auch wunderbar in den Alltag mitnehmen lassen.

Tauchen Sie ein in das Ökosystem Wald, und profitieren längerfristig von den positiven Auswirkungen auf das Immun-, Hormon- und Nervensystem. Machen Sie eine neue Erfahrung und erleben Sie die Natur einmal aus einer anderen Perspektive und erleben Sie den Wald auf eine völlig neue Art und Weise.

Anmeldung bis spätestens 24 Std. vor Veranstaltung erforderlich! (mind. 5 max. 10 Teilnehmer)

Ort: Leinsweiler/Ranschbach –  Pfälzer Wald
Dauer: ca. 2,5 Std.
Pro Person: 19,-€
Termine:   23.01., 27.02.2021

Ort: Landau i.d. Pfalz – Stadtpark
Dauer: ca. 2,5 Std.
Pro Person: 19,-€
Termine:   30.12.2020, 10.02., 10.03.2021

Weitere Termine mit 3 Stunden und 4 Stunden Dauer sind in Planung!

 

in Kooperation mit

Individuelle Termine für Gruppen auf Anfrage! (auch Einzelpersonen oder Minigruppen)